Week-end bien-être

Samedis 25 mai, 15 et 29 juin, 20 juillet et 21 septembre 2024 Le temps d'une journée ou d'un week-end, offrez-vous une pause bien-être en Aveyron, au cœur d’une petite bastide. Une parenthèse entre nature et vieilles pierres sous le soleil.
Nous vous proposons de laisser vos soucis, votre stress quotidien et de ne penser qu’à vous. Parce que rien n'est plus important que vous.
Cette journée commencera par une petite randonnée d’une heure trente dans une nature préservée pour admirer nos paysages, suivie d'un repas buddha bowl en terrasse ou dans la pièce de vie.

Erik Bladin thérapeuthe holistique

Erik Bladin thérapeute holistique interviendra ensuite pour une séance de Sound Healing dans le jardin. Le Sound Healing ou relaxation sonore, est une pratique thérapeutique qui utilise le son et les vibrations émises par les bols tibétains. D'autres instruments sont également utilisés dans cette pratique comme les diapasons, cloches, hangs, koshis, gongs. Ces vibrations ont des effets bénéfiques sur le corps humain, la sphère mentale et émotionnelle.

nature

Emmanuelle Maupoix prendra le relais pour un massage en plein air sur chaise Amma. Détente assurée ! Amma signifie en japonais "les mains qui soulagent". Il s'agit d'un massage habillé, doux et relaxant qui se pratique assis, la tête bien installée dans une têtière pour un relachement optimal du haut du corps. Le massage Amma se concentre sur le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête, la nuque et les oreilles. Parfait pour un relâchement rapide du corps et de l'esprit.

Emmanuelle Maupoix Massage Amma

Raymond sera votre guide pour une visite guidée du jardin travaillé en permaculture. Pause pour ceux qui le souhaitent et discussions dans les relax jusqu'au diner, un repas diététique et gourmand avant une nuit calme et réparatrice en chambre de charme.
Le lendemain matin sera servi un petit déjeuner vitaminé. Le départ est prévu dans la matinée.